ESTAR FELIZ

                         
                           
Faço tudo na vida.

Nunca me arrependo das decisões tomadas.

Movida muitas vezes pela loucura.

Mas a maioria buscando mudança.

Briguei, esperneei, gritei e sofri.

De nada adiantou tanta bravura.

Na busca incansavelmente da felicidade.

Já me embebi de todas as delicias da vida.

Agora sei que ela sempre esteve comigo.

Na excitação do esforço criativo.

E absorvida nas coisas simples.

Sinto–me completa e maravilhosa.

Percebi que não existe modelo nem forma.

Esta dentro da alma o nosso limite.

Entender se torna indispensável.

Vive-la é fundamental.

Nem cogito a idéia de deixar de senti-la.

Pois tenho sido mais feliz do que esperava.

E a têmpera de minha alma me faz feliz.

Autora: Solange Netto Andrade

25/11/2011

SOFIA BRINCANDO COM BISAVÔ MACEDO

http://youtu.be/IQQoGT5xT8Q

Ei priminhos e priminhas.
Eu Sofia convido a todos vocês a virem brincar também.
Com o bisavô Macedo e bisavó Maria Osoria.
Temos o privilegio de tê-los conosco.
E o tempo passa rápido demais.
Então não percam tempo e venham desfrutar como Eu.
Estou apaixonada por eles e eles por mim.
Amor é convivência.
Conviver é uma delicia e sou cada dia mais amada.
Aprendo brincando, sou paparicada e mimada.
Tem coisa melhor que mimos?.
Olha! Tudo isso pode ser para vocês também.
Venham visita-los.
Beijos.

SABENDO VIVER

"Viver não é esperar a tempestade passar... é aprender como dançar na chuva."


Se eu tivesse que escolher uma palavra – apenas uma – para ser item obrigatório no vocabulário da mulher de hoje, essa palavra seria um verbo de quatro sílabas: descomplicar. Depois de infinitas (e imensas) conquistas, acho que está passando da hora de aprendermos a viver com mais leveza: exigir menos dos outros e de nós próprias, cobrar menos, reclamar menos, carregar menos culpa, olhar menos para o espelho. Descomplicar talvez seja o atalho mais simples para chegarmos à tão falada qualidade de vida que queremos – e merecemos – ter.

Mas há outras palavras que não podem faltar no kit existencial da mulher moderna. Amizade, por exemplo. Acostumadas a concentrar nossos sentimentos (e nossa energia...) nas relações amorosas, acabamos deixando as amigas em segundo plano. E nada, mas nada mesmo, faz tão bem para uma mulher quanto a convivência com as amigas. Ir ao cinema com elas (que gostam dos mesmos filmes que a gente), sair sem ter hora para voltar, repetir as histórias que já nos contamos mil vezes – isso, sim, faz bem para a pele. Para a alma, então, nem se fala. Ao menos uma vez por mês, deixe o marido ou o namorado em casa, prometa-se que não vai ligar para ele nem uma vez (desligue o celular, se for preciso) e desfrute os prazeres que só uma boa amizade consegue proporcionar.

E, já que falamos em desligar o celular, incorpore ao seu vocabulário duas palavras que têm estado ausentes do cotidiano feminino:  pausa e silêncio . Aprenda a parar, nem que seja por cinco minutos, três vezes por semana, duas vezes por mês, ou uma vez por dia – não importa – e a ficar em silêncio. Essas pausas silenciosas nos permitem refletir, contar até 100 antes de uma decisão importante, entender melhor os próprios sentimentos, reencontrar a serenidade e o equilíbrio quando é preciso.

Também abra espaço, no vocabulário e no cotidiano, para o verbo rir . Não há creme anti-idade nem botox que salve a expressão de uma mulher mal-humorada. Azedume e amargura são palavras que devem ser banidas do nosso dia a dia. Se for preciso, pegue uma comédia na locadora, preste atenção na conversa de duas crianças, marque um encontro com aquela amiga engraçada – faça qualquer coisa, mas ria. O riso nos salva de nós mesmas, cura nossas angústias e nos reconcilia com a vida.

Quanto à palavra dieta, cuidado: mulheres que falam em regime o tempo todo costumam ser péssimas companhias. Deixe para discutir carboidratos e afins no banheiro feminino ou no consultório do endocrinologista. Nas mesas de restaurantes, nem pensar. Se for para ficar contando calorias, descrevendo a própria culpa e olhando para a sobremesa do companheiro de mesa com reprovação e inveja, melhor ficar em casa e desfrutar sua salada de alface e seu chá verde sozinha.

Uma sugestão? Tente trocar a obsessão pela dieta por outra palavra que, essa sim, deveria guiar nossos atos 24 horas por dia: gentileza . Ter classe não é usar roupas de grife: é ser delicada . Saber se comportar é infinitamente mais importante do que saber se vestir. Resgate aquele velho exercício que anda esquecido: aprenda a se colocar no lugar do outro, e trate-o como você gostaria de ser tratada, seja no trânsito, na fila do banco, na empresa onde trabalha, em casa, no supermercado, na academia.

E, para encerrar, não deixe de conjugar dois verbos que deveriam ser indissociáveis da vida:sonhar e recomeçar . Sonhe com aquela viagem ao exterior, aquele fim de semana na praia, o curso que você ainda vai fazer, a promoção que vai conquistar um dia, aquele homem que um dia (quem sabe?) ainda vai ser seu, sonhe que está beijando o Richard Gere... sonhar é quase fazer acontecer. Sonhe até que aconteça. E recomece , sempre que for preciso: seja na carreira, na vida amorosa, nos relacionamentos familiares. A vida nos dá um espaço de manobra: use-o parareinventar  a si mesma. 

E, por último (agora, sim, encerrando),  risque do seu Aurélio a palavra perfeição.  O dicionário das mulheres interessantes inclui fragilidades, inseguranças, limites . Pare de brigar com você mesma para ser a mãe perfeita, a dona de casa impecável, a profissional que sabe tudo, a esposa nota mil. Acima de tudo, elimine de sua vida o desgaste que é tentar ter coxas sem celulite, rosto sem rugas, cabelos que não arrepiam, bumbum que encara qualquer biquíni. Mulheres reais são mulheres imperfeitas . E mulheres que se aceitam como imperfeitas são mulheres livres. Viver não é (e nunca foi) fácil, mas, quando se elimina o excesso de peso da bagagem (e a busca da perfeição pesa toneladas), a tão sonhada felicidade fica muito mais possível.   


Texto recebido por uma amiga.
Autor desconhecido

NAS ONDAS DO MAR

   

Brinca meu amor nas ondas do mar.

Neste encontro de magia do mar com Sofia.

Sua inocência deslumbra sombra cristalina.

Nesta água salgada e fria.

Olhando esta foto sua alegria encanta-me.

Sei que não terá lembrança deste momento.

Então tratei de documentar este dia.

Podemos sentir sua felicidade.

Este momento nunca se perderá.

Quando você crescer entenderá.

Que em nossos braços embalada de carinho.

Encheu nossas vidas de amor.

Somos eternamente gratos a Deus.

Por  nos dar  este calor e afeto que é você.

E de mãos ao vento seremos amor sempre.

E de você queremos o amor infinito.

Forte a cada dia em nossas vidas.

Seja sempre meiga e doce.

E que a graciosidade permaneça em você.

Autora: Solange Netto Andrade

18/04/2012

ENIGMA

                       

 

 

 

 

Conservei a tradição e segredos.

Não violei nenhum conceito.

Nenhum mal pratiquei e nem o farei.

Persegui a bondade infinita.

Não julgarei, glorias e derrotas.

Nem mesmo a corrupção idiota.

Quando na solidão tenho o meu lugar certo.

Estabeleço compromisso de compartilhar a vida.

Guardarei e protegerei minha essência.

Escondida  na cavidade do coração.

Onde esta incluído meu manual de vida.

Minha disciplina, bem aprendida.

Amor ,honra,dignidade e fidelidade.

Principalmente o meu ser intacto.

No final entregarei a Deus.

Ele julgara, pois viver e morrer.

Somente ele decifra mistérios.

Como podemos nós duvidar do obscuro.

Este intrigante enigma.

Autora: Solange Netto Andrade

25/11/2011

AMOR

                      

Dizer que te amo não basta.

É preciso sentir todo o seu corpo.

Deslizar as mãos abraçando-te.

Olhar-te nos olhos e fazer-te sorri.

Pegar-te em meus braços e te beijar.

Teu corpo inteiro sentindo apenas meu.

E entre caricias envolver-te.

E entre um suspiro e outro.

Dizer-te meu amor bem baixinho.

Palavras mágicas que só o amor entende.

Mais parecendo línguas estranhas.

Onde o coração fala com o sentimento.

Só o amor entende este comunicar.

Dizer-te bem pertinho sussurrando em seu ouvido.

Digo amo-te, adoro-te.

Meu amor te ama.

Autora: Solange Netto Andrade 

13/10/2011

MAGIA ESCONDIDA

                             

Penso em você cada manhã.

Sua boca macia expressa doçura.

Fico perdida nesta magia.

Seu toque de intensa caricia.

Bate meu coração dentro do peito.

Feito turbilhão de emoção.

Sinto seus braços em torno de mim.

Sonho com você a cada noite.

Acordada não posso expressar minha alegria.

Pois devo negá-lo todos os dias.

Minha infinita aflição escondida.

Espero poder um dia.

Dizer e gritar para a vida e ao mundo.

Que meu coração não é solitário.

Meu pensamento está numa só pessoa.

Meu desejo é um dia juntar nossas mãos.

Mostrar ao mundo.

Quem habita meu coração.

Deixar de esconder o amor.

Viver livre e curtir nossas emoções.

E assim não morrer de solidão.

Entendendo toda a magia escondida.

Autora: Solange Netto Andrade

16/02/2011